参谋长安排邱天邀请何佳亮大队长的家属参加八一联欢活动。何佳亮一向不愿给部队添麻烦，从不提及家中困难，但参谋长对此心知肚明。随后，参谋长又让邱天和凌峥嵘组织大扫除迎接八一，不料大桐搞错了负责区域，猎豹队误打误撞完成了作支的任务。邱天得知后并未点破，只在任务即将完成时安排部下送去绿豆汤。凌峥嵘发现他们替别人做了嫁衣，一时哭笑不得。
陈汉生晚上到健身房锻炼，恰巧遇见猎豹老队员们在训练。他们热情地各自展示拿手本领，主动指导陈汉生。何佳亮因部队事务繁忙，很少陪伴家人，儿子何子卿在外受欺负后，回家也不敢告诉母亲实情。母亲要带他去找教练理论，却被儿子拒绝——何子卿不愿总是依赖母亲解决问题，他想要自己面对。
何子卿随母亲到作支参观，来到修理班时偶遇回家探望战友的陈汉生。陈汉生注意到何子卿戴着口罩，孩子母亲神情也不太自然，便以孩子感冒为由解释戴口罩的原因。
见何子卿对车辆感兴趣，陈汉生主动提议带他开车兜风。两人很快成为朋友，陈汉生劝说他摘下口罩，看到了孩子脸上的伤痕。这一幕让陈汉生深有感触，他比谁都明白成长过程中缺失父爱的痛苦，特别是男孩子容易因此受到欺负。
经了解，原来是何子卿的同学因输掉羽毛球比赛不服气，带着家长来挑战。何子卿和同伴自然不是成年人的对手，在碰撞中不慎伤到了脸。陈汉生不忍看何子卿受委屈，便联合雷鹏等人打算给那些孩子一个教训。他们计划与对方进行羽毛球比赛，虽事先请示邱天未获批准，但邱天担心陈汉生冲动行事，特地找凌峥嵘商议。凌峥嵘认为陈汉生虽想出头，但刚进猎豹应该不会莽撞。出乎意料的是，不仅陈汉生四人，张岚、邱天和凌峥嵘也都到场助阵，帮何子卿讨回了公道。那些孩子不仅赔偿了损坏的球拍，还与何子卿化敌为友，每天结伴上学。他们十分钦佩陈汉生等人的球技，希望能得到指导。
然而陈汉生一行人因此受到参谋长处罚，被要求站在雨中用脸盆接水，直至接满为止。凌峥嵘、邱天和张岚也主动加入受罚行列，表示要共同承担责任。随后参谋长也端着脸盆现身，作为领导，他认为自己管教不严理应一同受罚。
凌峥嵘邀请陈汉生等人到家中用餐，想要展示厨艺。不料他照着教程学做菜却不得要领，最后只好点外卖装盘充数。这个秘密被陈汉生揭穿——他在厨房发现了外卖包装。其实大家早知道凌峥嵘不擅烹饪，都自带了食物，没想到他竟用外卖撑场面。期间，凌峥嵘和邱天接到合作执行国际篮球邀请赛安保任务的通知。
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